Ternyata oh..

Kemarin, Ina bertanya kepada Mas Ipung, tergelitik dengan jawaban Mbak Shirley di milis NCC tentang hubungan keseimbangan elektrolit tubuh dengan jumlah asupan air. Supaya Ina lebih paham juga, daripada salah kan :D

Pagi ini, Ina dapet jawabannya. Ternyata, tubuh manusia membutuhkan air bukan 6 persen dari berat badan. *Tepok jidat, kemaren Ina salah mengambil kesimpulan, hehehe. Jumlah normal yang boleh itu sekitar 2-3 liter. Boleh lebih, kalo tubuh minta. Haus karna habis lari misalnya.

Artinya Ina tidak harus minum air 5 liter sehari lagi. Hehehehe. Maaf ya, kemaren ternyata Ina keliru....Semoga tetep semangat terus untuk sehat ya...^_^

Jadi, memang tidak boleh berlebihan yak, tapi juga tidak boleh kekurangan. Hayooo...tetep minum air putih sesuai kebutuhan. Sehat sehaaaaat..hosh hosh hosh...

Eh ya..pas tadi googling, baru tau..ternyata kemarin itu 22 Maret hari air sedunia yaaaaaa....hihihihi

Artikel terkait :
http://medicastore.com/seminar/102/Pentingnya_Minum_Air_yang_Cukup_Setiap_Hari.html

Biar seru biar seruuu...huihihihihi...

Jikalau sedang perlu suntikan semangat menjalani diet ini, Ina akan berkunjung ke blog Pak Hadi yang tinggal di Wonosobo. Luar biasa sekali sharingnya.

Yang tidak Ina sangka, cerita Ina seputaran perjuangan melunturkan lemak 30 kilo ini rutin dibaca teman-teman Ina juga ya. Hehehe. Selain sebagai penambah semangat juga jadi pengingat Ina, bahwa yang ngawasin Ina banyak...Kalo sampe nakal trus gagal dietnya...hmmmhhh..yang getokin juga banyak. Hiahahahahaha.

Oleh karna itulah..dengan resiko dianggep narsis berlebihan, Ina usahain laporan. Terutama kalo Mas Ipung mampir dan nyodorin timbangan. Hehehe. Waktu dapet kabar berkurang sekian kilo waaaa langsung gembira deh, dan bersemangat membagi kabar ini ke smuanyaaaaaa. Kekekeke.

Seperti status Ina di fb pagi ini, total kilogram yang berkurang adalah 4,3 kilo. Kalo melihat badannya sih blum terlihat perubahan berarti. Ina masih besoar. Secara masih kelebihan 20an kilo lagi. Yak kan tul?

Tapi tadi ada Mbak Dini Hapsari bilang, di foto terakhir Ina terlihat lebih muda. Alhamdulillah. ^_^. Senenglah pastinya.

Perjuangan berat masih puanjangggggg...lemak yang harus dilunturkan juga masih 3 karung. Ga boleh pantang menyerah ah.

Naaah, dalam rangka itu Ina bikin kaos yang gambarnya gini nih. Hihihihihihi....baru tadi dipesan, katanya 2 hari jadi...smoga smoga...

Kenapa Agustus? Karna Ina kelebihan 30 kg, Ina harus ta'at dan patuh menjalani program ini minimal 7 bulan. Setelahnya tetep ga boleh makan sembarangan, tapi sudah boleh makan 2x sehari ^_^. Naaaah, Ina kan mulainya Februari..artinya passsss di bulan agustus nanti deh.

Kenapa Agustus? Di bulan itu, akan banyak peristiwa. Emmas ulang tahun di tanggal 6, ulang tahun pernikahan Ina di tanggal 7, Mamak Ina ulang tahun di tanggal 8, Adek Ina paling kecil ulang tahun di tanggal 9, dannnnn Ina ulang tahun ke-31 di tanggal 31 ^_^ Seru kan.

Kenapa Agustus? Kenapa nggak? Tidak harus menunda besok kalo Ina mau lebih sehat kan?

Ina mau mewujudkan status Ina sebelum Ina mendadak diet dulu, "kalo diijinkan berumur panjang, ina pengennya menua dengan sehat dan bermanfaat"

Aamiin.

Kalo Ina bisa, pasti dirimu bisa ^_^. Akan susah memaang, dan akan terasa berat. Sabar selalu. Inget tujuan :)

Yang trus memutuskan untuk ikut diet Herbalife bareng Ina. Ntar Ina buatin kaos ini juga deeeh. Hratissss...Freee... Ntar bulannya diganti dengan bulan yang jadi targetmu yak....
(termasuk dirimu Mbak Betty...Ina tunggu yaaaaa....hehehehe....)

Semoga kaos pesenan Ina cepet jadi, tak sabarrrrrrr poto-poto trus pasang lagi di blog ini. Hahahaha. Smoga sehat dan semangat terus ya smuaaaaaa....hugsssss...

Gado gadonya buuuuuuuuu....

Paling seneng kalo Emmas minta bikinin gado-gado. Serasa Emmas ikut turut merasakan diet..Hahahaha. Nggak juga sih..Bikin gado-gado kan gampang, tinggal rebusssssssssssss smua.

Waktu di tukang sayur, Ina liat ada brokoli seger-seger..mmmm...ambiiiiiiil...rebuuuuuuusss. Hehehehe. Biarin, kan tambah seihat. Yep yep.

Tadi makan gado-gadonya tidak pakai nasi. Kenyaaaaaaaaang. Alhamdulillaaaah.

Setelah hampir 5 tahun... ^_^

Sebentar lagi Aliif ulang tahun. Setiap mengingat masa-masa dulu hamil selalu bikin Ina nyengir sendiri. Setiap awal bulan adalah jadwal berkunjung ke dokter kandungan. Setiap awal bulan pula, Ina degdegan. Sebelum berangkat ke RS Prikasih untuk ketemu dokter, nimbang dulu di rumah. Kalo naiknya lebih dari 3 kilo, Ina siap-siap dimarahin. Hahahaha.

Soalnya pernah dibilangin gini sama dokternya, "Ibu..memang kenaikan setiap bulan itu 2-3 kilo. Tapi kenapa ibu naiknya yang maksimal teruuus". Bwahahahhahhahahahaha.

Setelah meletuskan Aliif, tidak heran badan Ina luar biasa besarnya. Temen-temen Ina yang datang berkunjung pasti komennya, "Inaaaa kamu besar sekaliiiiiiiii". Hahahaha. Tapi waktu itu kan masih wajar dong yes. Kan baru melahirkan. Trus kalo sampe Aliif setaun masih besar juga, ya tetep wajar kan menyusui. Hihihihi. Aliif dijadikan alasan.

Nah, begitu Aliif 2 tahun, 3 tahun, 4 tahun...ga punya alasan lagi. Hahahahaha. Mana Aliifnya kecil gitu. Mungkin nggak jarang kalo orang liat kami sekeluarga jalan-jalan langsung berbisik, "pssssttt ihhhh itu pasti emaknya sering makan jatah anak sama suaminya sendiri". Wahahahahahahaha.

Mulai dari hamil Aliif juga, Ina kesulitan mencari celana yang ukurannya pas dengan Ina. Sebel ya kalo masuk Mal, yang dijual baju dan celana lucu-lucu ukuran kecil gituh. Grmmblblblbl.. Akhirnya beralih lah Ina ke celana yang pinggangnya karet. Karna itu satu-satunya pilihan. Favorit Ina celana kargo dengan banyak kantong yang dijual di Cargo Bandung.

Nah, waktu Ina cerita ke Mas Ipung dan Mbak Ratih tentang lingkar pinggang Ina yang turun lumayan banyak. Reaksi mereka adalah, "Selamaattt, celana lama bisa muat lagi". *Keluh* Celananya karet smuaaaaaa. Huhuhuhu.

Lalu kemudian ada Bunda Peri Baik Hati yang melungsurkan 1 celananya buat Ina. Alhamdulillah. Waktu Ina cek, weks ukurannya L. Sewaktu Ina coba, waaaaaaaaa muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat. Horeeeeeeeeeeeeeeeee.

Setelah 4 tahun, hampir 5 tahun deh...Ina akhirnya bisa pake celana tanpa karet lagi. Hehehehe. Asiiiiiiiiikkk.

Selain tetep rutin minum shake dkk, Ina juga mulai tambah dengan Boxaerobicnya Susanne Cox. Seruuuuu...Frenzieeeee...Hosh hosh hosssshhhh...Do'akan bisa rutin yak :)

Kemarin Mas Ipung dateng lagi buat cek Ina. Setelah 2 minggu 6 hari, Ina ternyata udah turun 1,7 kilo lagi. Jadi bai bai 80 kg, Ina 78.6 kiloo...Yipppieeeeeeeeeeeeeeee. Jolieeee aku datanggggg.

Yang Penting...Konsisten...

Hari pertama Ina memulai diet, jam 6 pagi Ina udah laporan ke Mas Ipung. Lapor Ina udah minum semua tablet, udah minum shake, minum aloe, dan nyiapin 1,5 liter teh plus aloe. Sms Ina dibalas Mas Ipung dengan penyemangat sekaligus pengingat agar menjalankan diet Herbalife ini dengan sabar dan konsisten. Memberi waktu agar tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan yang sedang dilakukan.

Kemarin ada salah seorang sahabat yang juga tertarik untuk mengikuti program diet Herbalife yang sama dengan yang Ina jalani. Kebetulan tinggal di luar Jawa, sehingga komunikasi via email. Di salah satu paragraf penjelasan Mas Ipung, ada kalimat sebagai berikut :

Yang sangat dibutuhkan apabila anda ingin mengambil program kami adalah komitmen dalam menggunakan Produk nya secara : Benar - Serius - Konsisten - Sabar untuk hasil yang maksimal.

Kalimat itu tuh benerrrr banget. Menohok...jleb jleb...

Beberapa teman juga berbagi pengalaman setelah membaca bahwa Ina diet dengan produk Herbalife. Rata-rata yang pernah menggunakan produk Herbalife bilang beneran bisa turun berat badannya. Ada yang udah turun berat trus stop program eh balik lagi berat badannya karna sesudahnya nggak menjaga makan. Hehehehe. Ada yang ngejalaninnya nggak tahan karna nggak sanggup minum air putih buanyak.

Jadi penguat buat Ina sendiri. Produk Herbalifenya bener berfungsi. Tapi kalo yang ngejalaninnya nggak bener, ya nggak bisa juga. Padahal yang harus dikerjakan itu nggak susah kok. Tidak harus menggodok ramuan semalam suntuk. Tidak diminta tidak makan nasi seumur hidup... Hanya mengganti 2 x waktu makan dengan minum shake, dan memperbanyak minum air putih.

Yang berat itu menjaga supaya sabar plus mengisi air putih di dalam botol minum 1,5 liter berulang 3x sehari ya.... Hahahahahaha.

Emmas termasuk yang awalnya skeptis Ina bisa konsisten menjalani perjuangan ini. Hiahahaha. Em tau Ina banget lah yang gampang bosen, susah kalo nggak makan dan ngemil coklat. Hiahahahaha. Tapi kemarin saat Ina naik ke timbangan dan berteriak turun 2 kilo sekian...Em yang awalnya di kamar baca komik, bergegas keluar dan duduk nungguin hasil pemeriksaan Ina. Hehehehehehe..
Sekarang Emmas yang selalu ngingetin Ina minum Shake. Dan Emmas mulai mau konsisten ikutan minum Fiber juga seperti Ina, walo cuma sehari sekali sebelum tidur. Hehehehehe. Kuatkan niat, patuhi dan ajak keluarga turut berperan. Lancaaaaarrrrrrrrrrr....Percaya deh...

2.7 kilo di bulan pertama...awal yang meyakinkan bukan ? ^_^