Air putih oh Air putihhhh....

Menurut Ina, Ina ini orangnya suka minum lo. Makanya kaget banget waktu 5 tahun yang lalu Ina harus ngejalanin Operasi Batu Ginjal. Ginjal kanan Ina waktu diperiksa ada batunya. Operasinya sampai 2x, karna operasi pertama batunya tidak habis sempurna.

Sebelum menjalani diet Herbalife, waktu periksa pertama sama Mas Ipung naik timbangan ajaib, kadar air di tubuh Ina ternyata cuma 40.9 persen. Masih kurang 4.1 persen dari batas minimal. Ckckckckc. Komen Ina waktu itu, "lohhh Ina banyak minum lo padahal". Tetep pede. Hahaha. Emmas yang menurut Ina lebih sedikit minumnya dari Ina, malah waktu diperiksa ternyata kadar airnya normal.

Wajar lah ya... Secara luasnya beda. Emmas ibarat taman kecil di depan rumah, sementara Ina seluas sawah pak Tani. Hahahahahaha.

Nah, di diet Herbalife ini yang sangat ditekankan adalah memperbanyak minum air putih. Minimal minum air putih perhari 2 liter. Waktu dulu denger 2 liter rasanya satu tong. Tapi ternyata pas dijalani, nggak juga kok. 2 liter ya 2 liter. Minum 1 harian ga sampe sore juga udah abis. Kalo niat. :)

Dari sharing Mas Ipung, pentingnya air putih itu untuk menekan rasa lapar. Kan sering tuh, kita merasa laper. Padahal baru makan. Trus ujung-ujungnya ngemil. Nahhhh, coba deh ganti ngemil dengan air putih. 5 gelas gitu, pasti kenyang. Hahaha.

"Banyak minum air putih kan jadi sering pipis Na...."
Ya iyaa. Emang enak kalo ga pipis-pipis. Kan malah bagus. Kerja ginjal jadi ga berat. Kotoran dibuang sedikit-sedikit. Mau sakit batu ginjal seperti Ina? Jangan deh, ga enak. Suer. Lagian kan sekarang lagi diet, otomatis sedang terjadi pembuangan timbunan lemak yang lama nangkring di badan. Minum air putih banyak membantu lemak terbuang lewat buang air kecil dan besar.

"Susaaaaaaaaaaaaaaah, ga suka air putiiiiih"
Bisa...pasti bisa, yang susah itu memulainya aja. Setelah dijalani jadi mudah kok.

Kalo sehari-hari, Ina menaruh minum Ina di tempat minum segede ini nih. Supaya ga usah bolak balik ngisi gelas. :) Langsung tenggak. Ukurannya lebih kurang 1,2 literan kalo diisi penuh banget. Cukup isi ulang 2x target minum 2 liter sehari udah lewat kan? Gampanggggg.

Taroh tempet minum deket-deket kita beraktifitas. Kalo lagi ngedit edible image, Ina taroh deket meja komputer. Kalo lagi menghias kueh, Ina taroh di deket meja kueh. Jadi keliatan, dan bisa minum kapan saja. Merasa laper padahal bukan waktunya makan? minum. Pengen ngemil? minum. Pengen martabak? minum. Inget coklat? minum. Ga haus...minum. Inget Emmas, telpon dong. Hahahahahaha.

Jangan dibawa jadi berat. Santaaaaaaai. Hidup sudah susah. Kalo perkara minum air putih aja dibuat jadi susah..ya susah aja terus jadinya. :)

Ada kalimat yang pagi ini ina temukan saat membaca blog Trinity si Naked Traveler. Kalimatnya singkat tapi dalem, "Worrying Gets You Nowhere". Jalanin aja. Kalo mau ngejalanin diet sekarang, ayo lakukan. Kebanyakan mikir malah jadi ga mulai-mulai. :)

update :
Setelah setengah jam :)

gampang kan... :)